Se suele decir que la mejor defensa es un buen ataque, a pesar de ello, me permito considerar que en básquetbol la mejor defensa es una buena defensa.
La defensa individual se divide en dos partes
♦habilidad física
♦habilidad manual.
A través de la primera, el jugador podrá conseguir velocidad y agresividad. Con la segunda, timing, iniciativa y determinación.
El atacante debera estudiar al defensor para saber como atacarlo, igualmente ocurre con el defensor al atacante.
POSICION DEFENSIVA CONTRA JUGADOR CON PELOTA
Para esta posicion hay que tener
♦una buena flexión de rodillas
♦un pie adelantado con relación al otro
♦espalda derecha
♦la cabeza levantada con la vista fija en la cintura del oponente por ser esta parte del cuerpo la menos propicia para fintar.
♦Las manos estarán a la altura de las rodillas.
♦Las palmas hacia arriba con dedos abiertos.
♦La pierna adelantada tiene que estar en línea al centro de la separación de las dos piernas del adversario.
Cuantas veces vimos partidos ganados con una solida defensa?
la respuesta... MUCHOS
Un defensor tiene que tener en cuenta muchas cosas...
♦oponente
♦situacion, reloj y marcador
si nuestro oponente es un tirador debemos "pegarnos" a el, molestarlo para que no reciba
si es un penetrador, debemos dejar un metro de distancia para poder frenarlo
si es las 2 lo mas eficaz es recibir ayuda de tus compañeros, sino un codazo a la nariz y que no juege mas
no es lo mismo una defensa perdiendo por 1 a 15 segundos del final que ir ganando por 15, hay que saber adaptarse a la situacion del juego.
Hasta la proxima!!
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